Nawigacja
Kalendarz wydarzeń
24
Czerwiec
2018
Strefa Kibica Choceń
Start: 20:00
Miejsce: GOSiR Choceń
Organizator: UG Choceń, CCKB, GOSiR
Mecz Polska – Kolumbia... czytaj dalej
28
Czerwiec
2018
Strefa Kibica Choceń
Start: 16:00
Miejsce: GOSiR Choceń
Organizator: UG Choceń, CCKB, GOSiR
Mecz Polska – Japonia... czytaj dalej
15
Lipiec
2018
Strefa Kibica Choceń
Start: 17:00
Miejsce: GOSiR Choceń
Organizator: UG Choceń, CCKB, GOSiR
Mecz finałowy Mistrzostw Świata Rosja 2018... czytaj dalej

Zapraszamy do wspólnych, dających siłę i spokój, ćwiczeń jogi

http://www.cck.chocen.pl/8-aktualnosci/110-zapraszamy-do-wspolnych-dajacych-sile-i-spokoj-cwiczen-jogi.html
100%auto
„Zapraszamy do wspólnych, dających siłę i spokój, ćwiczeń jogi. Praktyka asan, czyli pozycj [...]

„Zapraszamy do wspólnych, dających siłę i spokój, ćwiczeń jogi. Praktyka asan, czyli pozycji jogicznych, poprawia wytrzymałość i siłę mięśni oraz zwiększa ich elastyczność. Powoduje też zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej, poprawia pracę układu krążenia a także obniża ciśnienie krwi.

Wysiłek fizyczny w czasie ćwiczeń hatha-jog zwiększa wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia a pozycje relaksacyjne odprężają, dają poczucie głębokiego spokoju i redukują stres. Zajęcia są bezpłatne.”