LOADING
http://cck.chocen.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.Clipboard02gk-is-87.jpg
http://cck.chocen.pl/modules/mod_image_show_gk4/cache/banners.Clipboard03gk-is-87.jpg

Choceńskie Centrum Kultury - Biblioteka

Aktualności

Zapraszamy do wspólnych, dających siłę i spokój, ćwiczeń jogi

„Zapraszamy do wspólnych, dających siłę i spokój, ćwiczeń jogi. Praktyka asan, czyli pozycji jogicznych, poprawia wytrzymałość i siłę mięśni oraz zwiększa ich elastyczność. Powoduje też zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej, poprawia pracę układu krążenia a także obniża ciśnienie krwi.

Wysiłek fizyczny w czasie ćwiczeń hatha-jog zwiększa wydzielanie endorfin, czyli hormonów szczęścia a pozycje relaksacyjne odprężają, dają poczucie głębokiego spokoju i redukują stres. Zajęcia są bezpłatne.”

Warto odwiedzić

 

 

 

Get more Joomla!® Templates and Joomla!® Forms From Crosstec